健康だということは素晴らしいことだと思います。 [そううつ病]
健康って大切だと感じています。
いや、当たり前のことなんですけどね。
でも、昔は命があればいいと思ってたんですよ。
今は、命があってかつ健康なのが大事だと思うようになりました。
私、そううつ病患者だったんですよ。
今は周囲の協力もあって回復することができました。
でも病気中は、死んでいるような時期もあったんですね。
ただ食べて寝ているだけ・・・、生ける屍のようでしたね。
うつ病って一見さぼっているだけに見えるんですね。。
でも本人は、がんばりたくても、がんばれない病気なんですね。
周囲の理解と協力がないと回復は難しいんですね。
(実は、そううつ病は、さらにやっかいですが・・・)
しかし、いざ回復してみると、私は太ってしまってました。
そりゃ、食って寝てばかりいたらデブになりますよね。
ある意味当然の結果です。
要するにメタボリックシンドロームです。
メタボは成人病予備軍と言われていますから、改善しないといけませんね。
でも、うつ状態の時は、努力なんてやりたくてもできない状態だったのに、
今は痩せるために努力することができる。
これは、すごくうれしいことですよ。
運動方法やサプリメントなど、対策いろいろありますね。
かえって、どれを試すか迷ってしまうほどですね。
だけど、仕事や日常生活に悪影響がでる方法では、
せっかく健康になってきているのに、不健康に逆戻りです。
無理はしない方法で、確実にダイエットしていきたいですね。
いや、当たり前のことなんですけどね。
でも、昔は命があればいいと思ってたんですよ。
今は、命があってかつ健康なのが大事だと思うようになりました。
私、そううつ病患者だったんですよ。
今は周囲の協力もあって回復することができました。
でも病気中は、死んでいるような時期もあったんですね。
ただ食べて寝ているだけ・・・、生ける屍のようでしたね。
うつ病って一見さぼっているだけに見えるんですね。。
でも本人は、がんばりたくても、がんばれない病気なんですね。
周囲の理解と協力がないと回復は難しいんですね。
(実は、そううつ病は、さらにやっかいですが・・・)
しかし、いざ回復してみると、私は太ってしまってました。
そりゃ、食って寝てばかりいたらデブになりますよね。
ある意味当然の結果です。
要するにメタボリックシンドロームです。
メタボは成人病予備軍と言われていますから、改善しないといけませんね。
でも、うつ状態の時は、努力なんてやりたくてもできない状態だったのに、
今は痩せるために努力することができる。
これは、すごくうれしいことですよ。
運動方法やサプリメントなど、対策いろいろありますね。
かえって、どれを試すか迷ってしまうほどですね。
だけど、仕事や日常生活に悪影響がでる方法では、
せっかく健康になってきているのに、不健康に逆戻りです。
無理はしない方法で、確実にダイエットしていきたいですね。
2012-03-18 13:05
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